普洱茶是一种经过特殊加工的茶叶，普洱茶可以长期用吗吗具有很多健功效，其中就包括缓解便秘。首先，普洱茶富含茶多酚和儿茶素等成分，这些成分有助于促进肠道蠕动，普洱茶的时间越久越好增加肠道的蠕动力，从而有效地帮助排便。
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