第一、龙眼百合茶，龙眼调整气血，百合安神，茶叶中水分含量约为晚上用龙眼和百合泡茶喝具有安神镇静的作用，喝什么对男性性功能好能够缓解精神压力，帮助进入睡眠状态。 第二、玫瑰花茶，睡觉之前用干玫瑰花泡茶。女性喝合欢茶、圆冰糖茶、菩堤茶等有助睡眠。 一、合欢茶:具有助安神助眠的功效，和茶过期了还能喝吗因而可以用合欢皮或是合欢花放一些老冰糖，将这二者放进锅中，待到烧开。
养颜安神茶 配方:干玫瑰10朵，一个星期喝几次茶茶水喝多了胃疼怎么办枸杞8颗，干茉莉10朵，红枣2颗，冰糖2颗。放入茶壶中，肝不好可以喝护肝茶吗倒开水，泡约5分，待度适宜即可饮用。茉莉不仅有安定情绪，抗疲劳的功效，红茶是凉性还是热性的.。女性喝普洱熟茶、红茶、酸枣仁茶、合欢花茶有助睡眠，普洱熟茶与红茶皆为发酵茶，睡前一小时饮用可缓压力，有益睡眠；酸枣仁茶与合欢花茶属于花茶类，饮用后有安神、帮助睡眠的功效。
一、薰衣草茶:薰衣草具有缓解压力的功效，而且可以起到安神的作用，晚上用薰衣草和莲子、龙眼和百合泡茶喝，具有镇静、安神的作用，能够缓解心烦气躁引起的失眠。安神减压花草茶来啦！？？？♀？ ？薰衣草茶，薰衣草少，沸水冲泡10min即可^_^ 神经衰弱、紧张失眠、抑症者适宜饮用。 低血压者用。？莲子心茶。
女人天泡什么茶能安神治失眠2017-07-12 10:01 来源:99健网 到了天，天气炎热，很多朋友有失眠的苦恼，这样导致晚上休息不好，白天乏力没精神，为此需要想办法治失眠。小编提醒。一般喝莲子茶、百合茶、酸枣仁茶等有助于安神睡眠。1、莲子茶:莲子有养心安神、健脾止泻、止带等功效。可用于治疗体虚、失眠、脾虚泄泻等。
中国的茶文化历悠久，茶叶的品种繁多各具功效。女性可以通过饮用花茶来实现养生的功效。 不过花茶的种类那么多，选择哪种茶也是需要很重的。那么女性喝什么茶呢。这时候不妨冲泡一些安神茶来放松下这种躁的心情，帮助睡眠。根据小编的了解，喝什么茶败火效果“睡眠好”的人，原来都爱喝这3款“安神茶”，怪不得他们心情畅睡得香。看看有你喝过的吗。
五款女性保健茶1、茉莉红茶:红茶暖胃，而茉莉具有安定精神的效果，可以让人情绪镇定、缓紧张、心情清新、畅。此款保健茶非常适合女性在更年期及经期前后容易心情抑。女人喝什么茶安神！做一个女人吃什么，喝什么，都不最重要的，最重要的是，什么事情都不要想得太多了吗。只想自己怎么开心就好啦！说的容易做起来难！想开点就好了嘛。
|来源：朱旭鹏
